Spinning

SPINNING je skupinové cvičení na stacionárních kolech. Jedná se o vysoce vytrvalostní lekci, která kombinuje trénink na základě několika jízdních stylů (pozic, rychlostí a obtížnosti terénu). Díky tomuto cvičení si vytvarujete a posílíte především spodní část těla a zlepšíte svou fyzickou kondici.

Co s sebou? Sportovní oblečení, sportovní obuv, lahev s pitím, ručník.

Těší se na Vás lektor Roman.

PONDĚLÍ 20:00 – 20:55 Roman