PowerYoga

POWERYOGA je cvičení vycházející z klasické jógy jako takové, avšak s tím rozdílem, že je pohyb prováděn dynamičtějším způsobem. Důraz je kladen na posílení všech svalů, celkové uvolnění a protažení celého těla a v neposlední řadě na správné dýchání. Dále se také zaměřuje na sílu a ohebnost.

Co s sebou? Sportovní oblečení, lahev s pitím, ručník.

(Podložky k dispozici na místě. Cvičíme bez bot).

Těší se na Vás lektorka Karolína.

PONDĚLÍ 18:00 – 18:55

STŘEDA 17:30 – 18:25